Milkshake à la banane

Pour 2 personnes
Préparation 5 minutes

- 1 banane
- 5 dattes
- 1 poignée d'amandes
- 1 poignée de noisettes
- 500 ml d'eau filtrée

Faites prétremper les oléagineux 8 h dans de l'eau filtrée, puis rincez-les.
Mettez dans votre blender la banane, les oléagineux rincés, les dattes et l'eau filtrée.
Mixez rapidement afin que les amandes et noisettes soient broyées.

Si vous souhaitez une version chaude, mettez de l'eau chaude dans votre blender.


2 réponses sur “Milkshake à la banane”

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