Boules d’énergie

100 g d’amandes prétrempées (6h)

50 g de graines de tournesol prétrempées (6h)

200 g de pâte de dattes

2 cuil. à soupe de poudre de caroube

4 cuil. à soupe de noix de coco râpée

1 pincée de sel

Mettez dans le bol d’un robot avec des lames en S. Mixez.

Si vous avez un blender puissant ou un thermomix, vous pouvez également l’utiliser.

Formez dans votre paume des bouchées en forme de boules.

Laissez-les poser quelques instants à l’air libre et elles durciront.

Faciles à réaliser, ces boules d’énergie peuvent être emportées partout et dégustées avant le sport ou au goûter.

Salon du bien-être à Ploumoguer

Où et quand?

Le dimanche 17 novembre de 10h à 18h.

Salle Océane, route de Kerouman, 29810 Ploumoguer.

Activités proposées :

Découverte de la naturopathie pour accompagner la grossesse et pour la santé des bébés (troubles ORL, soutien immunitaire…)

Accompagnement des enfants et adolescents avec les Fleurs de Bach (troubles du sommeil, échecs scolaires, manque de confiance, examens, orientation…).