Préparation : 10 minutes
– 2 bananes
– 1 mangue
– 1 c. à soupe de purée d’amandes
Mixez le tout dans un blender ou un Thermomix.
Décorez avec quelques dés de mangues.
Elle vous apportera des protéines pour être calé(e) et limiter les fringales, des graisses végétales dont des oméga 3, des sucres naturels des fruits, des vitamines, des minéraux, des oligo-éléments et des antioxydants.
Le top d’un petit-déjeuner ou d’une collation complète.
